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还好不胖不瘦很标准了。算是苗条身材。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

、计算方法之一:

标准体重(kg)=身高(cm)-105;

或者是标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。

注意:上述计算方法只适用于成年人。 对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。
你可以自己自行算一算就知道了很简单。你的别忘记你旁边屏幕采纳,那是对回答者的回敬鼓励一下!我也是,总感觉有很多肉还算正常的,肉质需要结实一点,别搜松松夸夸就行有点虚胖 平时多吃点水果蔬菜 注意饮食 对你有帮助不胖,只要不超过100斤,那都不叫胖
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